Zajęcia indywidualne
Trening sam na sam to bardzo skuteczna droga do szybkiego opanowania lęku przed wodą, a także zdobycia podstawowych umiejętności pływackich. Program szkoleniowy ustawiamy bezpośrednio pod poziom zaawansowania kursanta.
Zajęcia w dwójkach
Wsparcie bliskiej osoby w wodzie to świetna motywacja dla kursantów, pozwala przezwyciężyć wiele trudności. Możesz dowolnie połączyć się w zespół dwuosobowy i rozpocząć przygodę z pływaniem.
Aquaterapia
Prowadzimy zajęcia adaptacyjne do środowiska wodnego oraz samodzielnego poruszania się w nim poprzez dobranie specjalistycznych metod dostosowanych do możliwości naszego podopiecznego.
Wybierz swoją grupę
Zajęcia grupowe
Kursy prowadzone przez nasz zespół składają się z 6 poziomów.
GRUPA 1 | Dzieci w wieku 5 - 8 lat
Najmłodsza grupa rozpoczyna swoją przygodę z wodą na basenie rekreacyjnym. Oswajamy dzieci z wodą oraz uczymy podstawowych umiejętności pływackich. Trener prowadzi maksymalnie 6 osób.
GRUPA 2 | ( 7-10 lat) Nauka pływania kraula na grzbiecie
Minimalne wymagania umiejętność przepłynięcia na grzbiecie kilku metrów i oswojenie z głęboką wodą (1.8 m). Poziom kończy się przepłynięciem 50 m stylem grzbietowym.
GRUPA 3 | (7-10 lat) Nauka pływania kraula na piersiach
Minimalne wymagania kwalifikujące dziecko do grupy to umiejętność przepłynięcia stylem grzbietowym 50m. Poziom kończy się przepłynięciem 50 m stylem dowolnym.
GRUPA 4 | (9-12 lat) Nauka pływania stylem klasycznym
Żabka
Minimalne wymagania kwalifikujące dziecko do grupy to umiejętność przepłynięcia stylem grzbietowym lub dowolnym 50m. Poziom kończy się przepłynięciem 50 m stylem klasycznym.
GRUPA 5 | (9-12 lat) Nauka pływania stylem motylkowym
Delfin
Minimalne wymagania kwalifikujące dziecko do grupy to umiejętność przepłynięcia stylem grzbietowym, dowolnym i klasycznym 50m. Poziom kończy się przepłynięciem 50 m stylem motylkowym.
GRUPA 6 | (13-17 lat) Doskonalenie technik pływackich
Wprowadzenie do treningu sportowego. Minimalne wymagania to umiejętność przepłynięcia 25m poprawnie technicznie grzbietem, kraulem na piersi, żabką i delfinem. Podczas treningów doskonalimy wszystkie poznane techniki pływania dbając o wszechstronny rozwój kursanta. Poziom kończy się przepłynięciem 200m stylem zmiennym.
